内臓脂肪と脂肪肝との戦い

たまに本を読むのだけど、そこに書かれていることに当てはまらない気がする。しかし、数値は標準に近づいたのもあるが、悪いのもある。
この本は，面白く、わかりやすく説明されていた。

内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 (幻冬舎新書)

• 作者: 奥田 昌子
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2018/01/30
• メディア: 新書

雑誌の特集は，まったく参考にならない。

Tarzan(ターザン) 2019年1月24日号 No.756 [内臓脂肪 皮下脂肪の落とし方。]

• 作者:
• 出版社/メーカー: マガジンハウス
• 発売日: 2019/01/04
• メディア: 雑誌