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たぶんぎっくり腰

昨日、知り合いのピアニストのコンサートに行って、旧毛時間も椅子に座ったまま、聞いた。そのせいか、今朝は、腰に違和感があった。そして、お昼過ぎに、宅配便で毎月買っているペットボトル入りのお茶の配達があった。それを受け取って、李敏に置いたあとで。とりあえず冷やすが、起き上がるのもやっと。椅子に座ると悪化する感じなので、横になるしかない。ということで、また横になる。

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